「フォーカシングをしてみるとどうなるか」「フォーカシングに効果はあるのか」。実証的なデータや分析は研究者に譲ることにして、わたしは、わたしの拙い体験から、フォーカシングに触れてから変わったこと、役に立っていることについて、語ってみたいと思…
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