夜、瞑想。 夜集中するような瞑想をすると眼がさえて寝られなくなるのでやわらかくぼんやりと全身を感じる瞑想。 せなかのあたりに塊のような感覚。どうやら日中のある出来事を引きずっているらしい。 あれでよかったのだろうか、大丈夫だろうか、と。 <それ…